Liliana Nistor
Mental Wellness Coach & Counselor Professional
Wellness Coach. Rinnova corpo e mente
Guida personalizzata per il tuo benessere integrale.
Raggiungi i tuoi obiettivi con il Wellness Coach.
Se stai cercando una trasformazione profonda che coinvolga oltre la tua forma fisica la tua salute mentale ed emotiva, il Wellness Coach può essere lo strumento per scoprire e attuare il cambiamento che desideri nella tua vita.
Se hai già provato diversi metodi per migliorare la tua forma fisica senza ottenere i risultati sperati, potrebbe essere il momento di esplorare un approccio più integrato e personalizzato.
Come Coach del benessere, posso offrirti una guida su misura basata sulla tua storia personale e sulle esperienze passate. Un percorso di scoperta e miglioramento fisico e mentale, dove imparerai a superare le tue paure, a riconoscere e sfruttare i tuoi punti di forza, e a stabilire un piano chiaro e realizzabile per raggiungere la forma fisica e il benessere che desideri.
Non permettere che il passato definisca il tuo futuro. Assieme, possiamo trasformare le incertezze in opportunità e finalmente raggiungere gli obiettivi di benessere che hai sempre perseguito.
Trasforma la tua vita in un successo con il Wellness Coach
Il percorso verso la trasformazione del proprio corpo e stile di vita è un viaggio alla scoperta di sé, che non solo migliora la tua forma fisica ma apre la porta a una nuova, stimolante fase della vita.
La vita è unica e irripetibile, composta da anni, giorni, ore, minuti e secondi. Non aspettare di vederla scorrere davanti a te senza essere il protagonista.
Ogni attimo è prezioso e va vissuto appieno.
Un percorso di Wellness Coaching ti permette di accedere alle tue risorse interne e di utilizzarle per raggiungere una salute ottimale e una invidiabile forma fisica.
Cogli l’opportunità unica di lavorare con un Mental Wellness Coach per realizzare i tuoi obiettivi di salute e benessere.
Affronta il cambiamento con la guida esperta di un Coach del benessere e trasforma ogni sfida in un’opportunità.
Sei soddisfatto della tua salute?
Ti senti energico e vitale ogni giorno?
Ti alzi ogni mattino con entusiasmo per il giorno che ti attende?
Quando è stata l'ultima volta che hai celebrato un traguardo raggiunto?
“C’è una forza motrice più forte del vapore, dell’elettricità e dell’energia atomica: la volontà.”
Albert Einstein
Come raggiungere i propri obiettivi.
Hai mai pensato ad una strategia ben precisa su come raggiungere i propri obiettivi?
Quante volte ti sei detta, “una volta che avrò X allora sarò felice”…
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Il Coach del benessere è un professionista che si dedica a guidare gli individui in un percorso di miglioramento che non riguarda solo il fisico, ma si estende anche agli ambiti …
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Per chi è il Wellness Coaching?
Il Wellness Coaching è ideale per chiunque desideri migliorare il proprio benessere generale e raggiungere un equilibrio ottimale tra mente, corpo e spirito.
Se ti trovi spesso stressato, stanco o fuori forma, un Wellness Coach può guidarti verso scelte di vita più sane. È particolarmente utile per coloro che cercano di gestire lo stress, migliorare l’alimentazione, l’attività fisica e la qualità del sonno.
Il Coaching del benessere è anche per chi ha specifici obiettivi di salute, come perdere peso, aumentare l’energia o gestire una condizione cronica. Attraverso il sostegno e la guida personalizzati, il Wellness Coach ti aiuta a stabilire e mantenere abitudini sostenibili che migliorano la forma fisica e promuovono la salute a lungo termine.
Come valuti il tuo livello attuale di benessere fisico e mentale su una scala da 1 a 10?
Questa domanda ti aiuta a fare un check-up immediato del tuo stato di benessere generale. Una valutazione bassa potrebbe indicare la necessità di apportare miglioramenti significativi, mentre una valutazione alta suggerisce che ci sono solo alcuni aspetti da perfezionare. Riflettere su questa domanda ti permetterà di individuare le aree specifiche che richiedono attenzione.
Quali sono i principali ostacoli che ti impediscono di raggiungere il tuo ottimale stato di benessere?
Identificare gli ostacoli è il primo passo per superarli. Questa domanda ti invita a considerare sia le barriere esterne (come il tempo o le risorse) sia quelle interne (come la motivazione o le credenze limitanti). Conoscere questi ostacoli permette di lavorare su strategie personalizzate per affrontarli efficacemente.
Quali cambiamenti vorresti vedere nella tua vita nei prossimi sei mesi?
Stabilire obiettivi chiari è fondamentale in ogni processo di cambiamento. Questa domanda ti stimola a pensare a cosa vuoi realmente cambiare o migliorare nella tua vita, consentendoti di visualizzare un futuro in cui hai raggiunto questi obiettivi. È anche un ottimo modo per iniziare a pianificare concretamente i passi necessari per realizzare questi cambiamenti.
Quanto è importante per te fare questi cambiamenti, e che impatto avrebbero sulla tua vita?
Valutare l’importanza e l’impatto dei cambiamenti desiderati ti permette di comprendere quanto profondamente questi possono influenzare la tua vita quotidiana e il tuo benessere generale. Questo ti aiuta a stabilire priorità e a dedicare le giuste energie verso i cambiamenti più significativi, aumentando la tua motivazione e l’impegno verso il raggiungimento degli stessi.
Chi sono?
Il mio nome è Liliana Nistor.
Dall’infanzia, l’arte ha trovato rifugio nel mio spirito, attendendo il momento propizio per manifestarsi.
Questa passione ardente, ha le sue radici in quei momenti silenziosi, tra le pareti familiari, dove i miei genitori mi svelavano il mistero dell’ispirazione e l’abilità di danzare tra le tempeste della vita.
L’arte, per me, non è stata solo un’esperienza da assimilare e conservare…
Testimonials
Durante il mio percorso accrescitivo professionale con Liliana, ho potuto imparare strategie efficaci volte a comprendere le azioni da costruire per raggiungere il mio obiettivo. È stata capace di guidarmi con morbida fermezza, comprensione ed empatia ma soprattutto tanto sostegno e motivazione!
Oggi grazie a lei, ho raggiunto il mio obiettivo e mi sento realizzata!
Super consigliata!
Liliana è stata la mia coach per 6 mesi, durante i quali abbiamo lavorato insieme su vari obiettivi. Dopo ogni sessione trascorsa con lei, mi sono rimasti preziosi “aha” che mi hanno aiutato ad andare avanti nella direzione dei miei obiettivi. Ho avuto tutto il suo supporto tra una sessione e l’altra, in modo da poter mantenere la mia attenzione e intraprendere azioni concrete verso i miei sogni. Grazie Liliana per il tuo sostegno, coinvolgimento e dedizione al processo di coaching e per il modo in cui hai scelto di stare con me!
Ringrazio molto Liliana per il percorso di crescita che mi ha fatto intraprendere, mi ha aiutato a capire quale fosse il mio vero valore e a non darmi per vinto, l’importanza del rispetto per se stessi e verso i propri obiettivi. E’ una persona competente e disponibile, davvero fantastica. Consigliatissima per chiunque voglia seriamente intraprendere un percorso di crescita personale.